10 haków, aby Twoje buty były bardziej wygodne

To niezaprzeczalna część ludzkiej kondycji, jesteśmy po prostu skłonni do powtarzania pewnych błędów. Kupujący żałują niewygodnych butów to jeden z tych błędów. Zebraliśmy listę naszych najlepszych hacków, dzięki którym twoje niewygodne buty są trochę łatwiejsze do noszenia… więc proszę, nie nienawidź siebie za ten impulsowy zakup.

 

 

 

Wysokie Obcasy

Uwielbiam je lub nienawidzę, występują w pojedynkę lub z obsadą drugoplanową w szafach większości kobiet (i niektórych mężczyzn). Domyślnie ssają trochę, dobrze, dużo. Nigdy nie były tak wygodne i być może w niedalekiej przyszłości mogą być naprawdę, ale do tego czasu skorzystaj z naszego przewodnika, aby uczynić je nieco mniej godnymi pogardy.

 

 

Dobry ole Scotch Tape: Taping trzeciego i czwartego palca każdej stopy (licząc od dużego palca) pomaga złagodzić nacisk na szczególnie wrażliwy nerw znajdujący się między tymi palcami. Użyj taśmy medycznej w kolorze nude, jeśli chcesz wypróbować ten dziwny wygląd z sandałami, w przeciwnym razie zadziała prosta taśma washi lub taśma klejąca.

 

 

Poduszki Maxi dla Twojej wygody

Maxi Pads: wierzcie lub nie, maksi pady, najgrubsze, najbardziej sprężyste, jakie można znaleźć; czują tony lepiej niż wkładki żelowe kupowane w sklepie z niektórymi rodzajami butów. Botki szczególnie korzystają z dodatkowej wyściółki. Oprócz oparcia stopy na miękkim i sprężystym łóżku, ma ona dodatkową zaletę wchłaniania potu. Oczywiście nie należy używać z sandałami lub zjeżdżalniami.

 

Strut: Noszenie obcasów automatycznie dostosowuje chód i postawę – zauważysz, że tyłek wystaje bardziej, gdy mięśnie łydek są napięte, kobiety mają tendencję do kulenia się lub wykonywania mniejszych kroków na wysokich obcasach. Ćwicz regulację chodu, ale rób dłuższe kroki, kołysząc biodrami – podobnie jak model rozpościerający się po wybiegu – istnieje bardzo dobry powód, dla którego modele chodzą w ten sposób. Nie ma za co.

 

Zgrub to i zrób to: szlifowanie powierzchni nowych butów może wydawać się nieco agresywne, to znaczy, kupiłeś te buty, ponieważ naprawdę lubisz błyszczące czerwone spodnie, prawda? Rozumiemy, ale szlifowanie spodu śliskich podeszew zapewnia większą przyczepność na powierzchniach takich jak płytki lub granit i zdecydowanie ześlizguje się z listy niebezpieczeństw pięty.

 

 

Podnieś palce u stóp: dodanie kawałka żelu lub filcowej wyściółki śródstopia nieco uciska kulki stóp. Mogą sprawić, że palce u stóp będą lekko przyciśnięte do górnych części butów, ale pozwolą ci spędzić w nich więcej czasu – możesz to zrobić samodzielnie lub kupić w aptece. Wypchanie wacików pod palcami pozwoli osiągnąć ten sam efekt.

 

 

Sandały

Gdzie zacząć? Sandały mają być najwygodniejszą opcją dla wszystkich, ale od czasu do czasu dość ładna para okaże się błędna. W szczególności klapki można prawie zawsze obwiniać za modzele, bolesne łydki i skurcze palców u nóg. Sandały Wiivv  różnią się tym, że wspierają Twój łuk i zapobiegają uderzaniu stóp o ziemię – co jest głównym czynnikiem powodującym ból cieląt – podczas chodzenia, tak jak większość innych klapek. Ergonomiczny pasek wygodnie przesuwa się między palcami u nóg i nie ociera się. Przy zakupie sandałów należy zawsze pamiętać, że powinien on podpierać tył stopy (chyba że naprawdę chcesz wsunąć / wsunąć), a także dobra wkładka idzie o wiele dalej niż wkładka .

 

 

Chroń te palce: Silikonowe osłony palców będą Twoim NBF, jeśli masz wrażliwą skórę między palcami, która łatwo się ociera. Można je znaleźć na Amazon lub w aptece i są stosunkowo tanie.

 

Pomiń poślizg: Ból i napięcie w łydkach i łukach może być również spowodowane poślizgiem stopy w sandale bez paska na plecy. Utrzymuj nieco stabilniejszą pozycję, wkładając wkładki z miękkiej wkładki. Wstawki żelowe dodają nieco więcej odbicia do twojego kroku.

 

Paski : w przypadku pasków, które powodują pęcherze i ogólne nieprzyjemności, silikonowe paski, które przypominają dwustronną taśmę, są błogosławieństwem, gdy wrażliwa skóra stóp krzyczy na ciebie wulgaryzmy. W oprawie taśma dwustronna również będzie działać, ale jest dosłownie trudna do zerwania.

 

Chroń Pinky: ten rodzaj sandała jest dość znany z tego, że próbuje zmusić cię do amputacji pinky – ogólna struktura sandała ściska palce u nóg, a pinky zsuwa się gorzej niż inne palce. Uratuj pinky, albo owijając go taśmą medyczną, albo kupując super wygodne – choć dziwnie wyglądające – gumowe noski. Nie nadają się do stylów, które pokazują wszystkie twoje troski.

 

Zrób jak tancerz: sandały na koturnie z szerokimi paskami można wesprzeć nosząc toekini tancerzy baletowych, elastyczny pasek z otworami na palce u stóp ma wyściółkę tuż pod stopami – te same piłki, które zabierają wszystkie obciążenie, gdy nosisz kliny.

 

 

Zanurz się: w przypadku gladiatorów lub podobnych stylów z paskami możesz je odpowiednio dopasować – pod warunkiem, że jest to prawdziwa skóra i nic nie będzie błyszczące ani wytłaczane. Noś buty, dopasuj do optymalnego dopasowania, a następnie spryskaj dużą ilością ciepłej wody wierzchnią część sandałów, aż będzie całkiem nasiąknięta. Teraz pozostaw go do wyschnięcia na stopie i po tym ćwiczeniu posmaruj go wysokiej jakości skórzanym kremem i uszczelniaczem.

 

Brogues / Derbys / Closed Flats

Najczęstszą skargą związaną z tym stylem obuwia jest to, że góra rozciągająca się nad łukiem stopy może ścisnąć – najlepszym sposobem radzenia sobie z ciasnymi butami jest profesjonalne rozciągnięcie ich (wiesz, więc możesz winić kogoś innego, jeśli to idzie źle!)

 

Zamrożenie: najprostszym sposobem na rozciągnięcie butów w domu jest napełnienie dwóch plastikowych torebek wodą do połowy, włożenie ich do butów tam, gdzie są potrzebne, i przechowanie ich w zamrażarce. Gdy woda zamarza, będzie się rozszerzać, a tym samym wyciągać z niego obrażające go kawałki.

Lay-up: Czasami trochę więcej idzie daleko. Jeśli zauważysz, że Twoje stopy w butach rybią się nawet przy wkładce ( Pro-tip : musisz zostać naprawiony), spróbuj dodać kolejną, cieńszą wkładkę na wierzch, jedną bez wstępnego formowania.

Zarysowania: czasami kiepska konstrukcja oznacza, że ​​oczka buta mogą znajdować się bezpośrednio na skórze, łatwo wygładzając problem, przyklejając pasek silikonu specyficzny dla pasków sandałów pod rzędem oczka.

 

 

Balet Mieszkania

 

To musi być najczęstszy element obuwia damskiego, jaki kiedykolwiek został wyprodukowany / sprzedany / kupiony. Chociaż uratowali wiele imprezowiczek przed śmiercią na skutek noszenia na wysokich obcasach, nie są najlepszym rodzajem butów do noszenia z kilku powodów. Nie ma podparcia łuku, jest zbyt płaskie, często zaczynają śmierdzieć naprawdę obrzydliwie, jeśli nosisz je zbyt często itp. Jednak uważamy, że są tutaj, więc pomóżmy Ci jak najlepiej je wykorzystać.

 

 

Wspieraj siebie: ponieważ te buty są zwykle całkowicie płaskie i nie zapewniają wsparcia dla łuku, zainwestuj w naprawdę dobrą spersonalizowaną wkładkę , zrobi to pełny but lub po prostu łuk – szczególnie jeśli zauważysz, że dolna część pleców jest obolała po dniu spędzonym w twoje mieszkania.

 

Blister Buster: Noszenie w parach płaskich baletnic może być uciążliwe i bolesne – częstymi punktami bólowymi podczas noszenia w tych parach są zazwyczaj różowawe palce i tył stopy. Chroń oba używając grubych plastrów lub taśmy medycznej w tych obszarach. Zapobiegnij przerażającym uderzeniom pompy, zawsze używając podkładki żelowej z tyłu buta.

 

Zapach: pocieranie całej powierzchni stopy grubym dezodorantem pod pachami zapobiegnie nadmiernemu poślizgnięciu się i otarciom stopy i zdecydowanie może pomóc w zmniejszeniu pęcherza.

 

Buty Robocze / Turystyczne

Wielu odważnych ludzi uległo poczuciu wyrzucania tak drogiego, ale niekiedy tak niezbędnego obuwia funkcjonalnego. Kupując markę doskonałej jakości, nie można przecenić… bez względu na to, ile kupisz dobrych wkładek, ile użyjesz odżywki do skóry, nadal będzie to zakup złej jakości.

 

 

Podeszwa: jak w przypadku każdego innego buta, dobrej jakości wkładka dosłownie doda mil do twoich butów. Dostosowany jest najlepszym wyborem

 

Fit Fit Fit: Oczywiście będziesz spędzać dużo czasu stojąc i chodząc w nich, więc upewnij się, że kupujesz parę, która dobrze pasuje od samego początku. Kup buty po południu, gdy Twoje stopy spuchną do pełnych rozmiarów.

 

Sock It: Noszenie grubych skarpet lub nawet podwójnych skarpet może zapewnić dodatkowy komfort. Zawsze noś wyprofilowane skarpety, im luźniejsza skarpeta, tym więcej możliwości otarć i powstawania pęcherzy

 

Buty Do Biegania

Według większości biegaczy, nigdy nie chodzi o odległość ani prędkość biegu – chodzi o to, jak wygodnie wykonujesz bieg. Nie mogliśmy się zgodzić więcej. Poświęć czas na wybór idealnego buta do biegania, a co najważniejsze, zmieniaj buty do biegania tak często, jak potrzebujesz.

 

Bez wstrząsów: bieganie jest sportem o dużej sile uderzenia i odbije się na twoich stawach – złagodzi cios, inwestując w amortyzujące buty do biegania i dodatkowo wyściełając go dostosowaną wkładką amortyzującą.

Znaczenie łuku: jeśli jesteś zadowolony z dopasowania i jakości buta, zwróć uwagę na to, jak czują się Twoje łuki po biegu. Jeśli czujesz tam jakąś delikatność, użyj podpórki w kształcie łuku w bucie.

Cofnij to: wsparcie pięty jest najważniejsze, aby nie powodować przerażających pęcherzy Achillesa – dobry chwyt pięty zapewni dodatkowy komfort i zapobiegnie zbyt dużemu ruchowi stopy podczas uderzania w górę i w dół i może zapobiec otarciom.