Wybór butów do chodzenia dla osób starszych

Funkcje, których potrzebujesz w butach do chodzenia, mogą się zmieniać wraz z wiekiem. Możesz być przyzwyczajony do noszenia obcasów lub butów, ale okazuje się, że nie nadają się one już do chodzenia. Buty, których używasz od lat podczas [...]

Zalety i wady biegania boso

Istnieje rosnąca subkultura biegaczy chodzących bez butów i prowadzących boso. Zwolennicy twierdzą, że bieganie boso poprawia biomechanikę stopy i zmniejsza ryzyko kontuzji. I chociaż badania wykazały, że podczas biegania boso wydajność biegania wzrasta o 4%, nadal [...]

Noszenie butów do biegania podczas aktywnego marszu

Czy buty do biegania nadają się do aktywnego marszu? Czy nie powinieneś nosić butów do chodzenia zamiast butów do biegania do chodzenia? Odpowiedź brzmi, że niektóre buty do biegania, ale nie wszystkie, sprawdzają się podczas aktywnego marszu. Dowiedz się, [...]

Orteza UCBL

W latach siedemdziesiątych badacze z University of California Biomechanics Laboratory opracowali specjalnie formowaną wkładkę do buta, znaną obecnie jako ortezy UCBL , jako interwencję ortotyczną niestabilności stawu podskokowego  UCBL kontroluje elastyczne deformacje kości piętowej (koślawe [...]