JAK SPRAWIĆ, BY BUTY ROBOCZE BYŁY WYGODNE

PODSTAWY —

  • Buty robocze są trwałe i wytrzymałe. Mimo że zostały zaprojektowane tak, aby chronić twoje stopy, prawdopodobnie są przyczyną, dla której twoje stopy są pod koniec dnia.
  • O ile nie kupujesz niestandardowych, buty robocze nie zapewniają zbyt wiele wsparcia łukowego. Dlatego bolą cię stopy. Dodanie wkładek podpierających łuk do butów daje stopom, nogom, biodrom i plecom fundament, którego potrzebują, aby przejść cały dzień.
  • Aby nie dopuścić do zabicia stóp przez buty robocze, kup buty, które dobrze do siebie pasują, znajdź takie z amortyzowanymi podeszwami (chyba że jesteś logger lub lineman), załóż skarpety, które utrzymują stopy w suchości i są wygodne, i dodaj parę wkładek do im.
  • Do butów roboczych zalecamy wkładki profilaktyczne. Jeśli wolisz mocniejszą wkładkę, wybierz ortopedyczną. Jeśli lubisz więcej elastyczności we wsparciu łuku, wybierz włókna węglowego.

CO MUSISZ WIEDZIEĆ —

Buty robocze zostały zaprojektowane z myślą o bezpieczeństwie w miejscu pracy. W rzeczywistości zarówno Departament Pracy , jak i BHP wymagają, aby pracodawcy dopilnowali, aby ich pracownicy nosili obuwie ochronne, jeśli ich praca stanowi zagrożenie dla ich stóp.

Podczas gdy różne organy zarządzające dyktują zewnętrzną strukturę buta roboczego, żaden nie zapewnia wskazówek dotyczących wnętrza. Bez odpowiedniego wsparcia w butach roboczych prawdopodobnie powiesz, że „moje buty robocze mnie zabijają”. Dodatkowe obciążenie kości i stawów może prowadzić do bolesnych stanów, takich jak szyny podbródkowe,  zapalenie powięzi podeszwy i ból kolana. Odpowiednie wsparcie jest niezbędne, aby uniknąć obrażeń i utrzymać cię w 100% w pracy. Dotyczy to szczególnie osób z zapaleniem stawów i płaskostopiem.

Istnieją sposoby na wygodniejsze noszenie butów roboczych, abyś mógł kontynuować pracę.

JAK POWINNY PASOWAĆ BUTY ROBOCZE?

Dopasowanie buta ma kluczowe znaczenie dla wygody stopy. Nie uzyskasz dobrego dopasowania, jeśli przyspieszysz proces dopasowania. Zanim dokonasz wyboru, wypróbuj kilka różnych butów. Buty, które są zbyt krótkie lub zbyt wąskie, będą tłoczyć się w stopach i będą niewygodne. Zbyt duże buty umożliwiają zbyt duży ruch i powodują powstawanie pęcherzy i gorących punktów.

  1. Noś skarpetki, które będziesz nosić w pracy. Mieszanki poliestru lub wełny / materiału syntetycznego zapewnią Twoim stopom większy komfort niż bawełna – zimą i latem. Amortyzacja u dołu skarpet zapewni dodatkowy poziom komfortu. 
  2. Sprawdź długość . Przesuń stopę do przodu, aż palce dotkną przedniej części buta. Zegnij kolano do przodu. Szerokość palca wskazującego powinna mieścić się między piętą stopy a tyłem buta – nie więcej, nie mniej. Przetestuj obie stopy.
  3. Upewnij się, że sznurówki utrzymują Twoją stopę w miejscu . Bez dyskomfortu powinny zapobiegać zsuwaniu się stopy z przodu buta.
  4. Upewnij się, że buty zginają się w okolicy stopy . Unikaj butów, które zginają się w okolicy Twojego łuku. Nie mają odpowiedniego wsparcia.
  5. Wiedz, że twoje stopy puchną pod koniec długiego dnia , szczególnie gdy jest gorąco. Jeśli to możliwe, przymierz buty po pracy, aby Twoje stopy były jak największe. 

JAKIE SĄ NAJBARDZIEJ WYGODNE BUTY ROBOCZE?

Jeśli twoje stalowe buty na palcach zabijają palce u nóg lub potrzebujesz butów roboczych, aby być bardziej wygodnym, poszukaj butów z miękką podeszwą zewnętrzną. Umieszczenie poduszki między stopami a twardym podłożem może mieć znaczenie. Sprawdź te marki z amortyzowanymi podeszwami:

  1. Seter irlandzki – buty Ashby 6 „# 83606. Wrócił oldschoolowy styl. Buty robocze z aluminiowymi noskami i odporną na ciepło podeszwą. Wykonane w USA i super wygodne.  
  2. Wolverine  – Durashocks – 8 „Wodoodporny, izolowany but z wygodnymi podeszwami z poliuretanu. Może być podwójny jak świetny but myśliwski. 
  3. Timberland – Buty robocze Comp Toe PRO Hypercharge 6 ”. # A1RVS214. Ten zmodyfikowany styl wycieczkowicza jest wodoodporny, z miękką podeszwą. 
  4. Keen  – San Antonio Mid z aluminiowym noskiem. Buty inspirowane butami do biegania mają lekką podeszwę środkową EVA i gumową podeszwę zewnętrzną zapewniającą wygodę i trwałość. 

JAK ZDOBYĆ BUTY ROBOCZE, ABY PRZESTAŁY BOLEĆ MOJE STOPY?

Gdy znajdziesz dobrze dopasowane buty, pomyśl o łukach stóp. Każdego dnia wpływ na stopy jest równy wadze w pełni załadowanej ciężarówki cementowej. Bez silnego podparcia łuku stopy będą cierpieć, a buty robocze zranią stopy. Dodanie pary wkładek do butów roboczych może mieć znaczenie.

Brak podparcia łuku może prowadzić do wielu różnych dolegliwości stóp. Zapalenie powięzi podeszwy , śródstopia i  zapalenie ścięgien  mają jedną wspólną cechę. Można je rozwiązać lub uniknąć za pomocą wkładek podpierających łuk. Oto dlaczego wsparcie łuku sprawia, że ​​buty robocze są wygodniejsze.

  • Podparcie łuku odciąża więzadło łączące piętę z palcami stóp. To sprawia, że ​​twoje stopy czują się komfortowo pod koniec dnia i zapobiegają ostremu bólowi pięty podeszwowemu zapaleniu powięzi.
  • Podparcie łuku rozkłada wpływ każdego kroku na całą powierzchnię stopy, zmniejszając nacisk na piętę i kulkę stopy.
  • Wsparcie łuku rozwiązuje problemy z wyrównaniem, które powodują ból w kolanach, biodrach i plecach. Zapewnienie stabilnego fundamentu przynosi ogromne korzyści w ogólnym komforcie.

Niestety, zapasowe wkładki, które przychodzą w butach roboczych, nawet te drogie, nie zapewniają odpowiedniego wsparcia. Zakładając, że wybrałeś odpowiednie buty, nic nie poprawi ich wygody tak bardzo, jak  para wkładek wspierających . Kupując wkładki do butów roboczych, poszukaj:

  1. Silne wsparcie  – Połóż wkładki na stole. Jeśli możesz łatwo odchylić łuk do stołu, wkładki nie są wystarczająco mocne, aby zapewnić stabilny fundament. Miękka piankowa wkładka może początkowo czuć się świetnie, ale nie skoryguje przyczyn bólu stóp ani nie zapobiegnie problemom biomechanicznym, takim jak   przesadzanie . Kup wkładki tak mocne jak Ty.
  2. Bezbłędne dopasowanie  – tak jak Twoje buty muszą się dopasowywać, tak samo jak wkładki. Wybierz wkładki pasujące do konturów Twojego łuku. Precyzyjne dopasowanie idzie w parze z rękawicą z mocnym wsparciem, aby zapewnić komfort przez cały dzień.
  3. Trwałość – inwestując w wysokiej jakości wkładki, nie musisz wymieniać ich co sześć miesięcy. 2-częściowy system wkładek Tread Labs został zaprojektowany z myślą o długich trasach. Formowane wsporniki łukowe są bezwarunkowo gwarantowane. Na zawsze. Wymienne górne pokrywy mogą być wymieniane niedrogo, tak często, jak chcesz.

JAK WYBRAĆ ODPOWIEDNI ROZRUCH ROBOCZY?

Istnieje wiele rodzajów butów roboczych. Listonosz i skoczek dymny mają bardzo różne potrzeby. Ważne funkcje, które należy wziąć pod uwagę, to wysokość, ciężar, wodoodporność, palce ochronne, izolacja, konstrukcja bagażnika i styl.

  1. Wysokość buta – wyższa jest lepsza dla liniowców i dla ochrony w głębokim lesie. Ale wyższe buty są trudniejsze do założenia i cięższe. Krótsze buty są lżejsze, chłodniejsze i lepsze do wszechstronnego użytku.
  2. Waga – Buty najwyższej jakości (białe i wescos) są bardzo mocne, ale bardzo ciężkie. Backpackers mówią, że funt na stopach jest równy 5 w twojej paczce. Pamiętaj o tym. W przeszłości cięższe buty wiązały się z lepszym wsparciem. Dzisiaj lepsze materiały i lepsze zrozumienie podparcia łuku umożliwiają buty o lekkiej wadze, zapewniające doskonałe ogólne wsparcie. 
  3. Odporność na wodę – niektóre buty mają wodoodporne skóry. Niektóre mają wodoodporne membrany (Gore-Tex). Niektóre są wykonane ze szczególnie oddychających materiałów. Wodoodporne buty mogą być świetne, gdy stoisz w wodzie przez cały dzień, ale nie przepuszczają wilgoci (pomimo twierdzeń). Twoje stopy będą zawsze coraz cieplejsze w butach z wodoodporną membraną. Wodoodporne buty będą trudniejsze do wysuszenia każdej nocy.
  4. Palce ochronne – Niezbędne w niektórych miejscach pracy, buty ze stalowymi noskami zwiększają wagę i mogą zmarznąć w zimie. Alternatywne obuwie ochronne wykonane jest z kompozytowych palców ochronnych zamiast stali.
  5. Izolacja – gdy spadają temperatury, ocieplane buty są koniecznością do użytku na zewnątrz. Wiedz, że te buty będą gorące latem i sprawią, że stopy pocą się. Na lato rozważ buty z materiałową lub siatkową cholewką. Nie tak trwałe, ale warte obejrzenia, jeśli jesteś kierowcą UPS w Tucson.
  6. Konstrukcja butów – ocieplane i przeszywane buty są trwałe i można je rozwiązać wiele razy. Konstrukcja cementowa lub bezpośrednia – w której podeszwa jest przymocowana bezpośrednio do cholewki – czasami może być rozwiązana, w zależności od bagażnika. Jeśli rozwiązanie jest dla Ciebie ważne, poproś sprzedawcę o więcej informacji.
  7. Styl – w końcu wszyscy dbamy o to, jak wyglądamy. Wybieraj spośród tradycyjnych stylów mokasynów, współczesnych stylów turystycznych lub wyciągnij stopery i wybierz wygląd żelaznego pracownika.

WYBIERZ ODPOWIEDNIE SKARPETY DLA WYGODY ROZRUCHU

Skarpetki są często przemyślane. Tuziny bawełnianych skarpet dla załogi, o co chodzi? Najważniejsze jest zarządzanie wilgocią. Kiedy twoje stopy pozostają suche, pozostają chłodniejsze latem, a zimą cieplej. Na zmiękczonej skórze nie tworzą się pęcherze, a skarpetki utrzymują poduszkę pod stopami. Ponadto suche stopy są odporne na sportowców i zmniejszają rozwój bakterii, które są przyczyną śmierdzących stóp. Jakie są najlepsze skarpety do butów roboczych?

  • Nie bawełna –  bawełna pochłania wilgoć i utrzymuje ją blisko stopy. Mokre bawełniane skarpetki tracą swoją amortyzację i czują się okropnie – zimą i latem. Są tanie, ale to jedyna rzecz na ich korzyść.
  • Poliester – To włókno syntetyczne nie pochłania wilgoci. Zamiast tego wilgoć jest odprowadzana przez ciepło z twojej stopy. Amortyzacja skarpet poliestrowych utrzymuje się znacznie lepiej niż bawełna przez długi dzień.
  • Wełna i mieszanki wełny – najlepsze. Naturalnie przeciwdrobnoustrojowe (antyzapachowe) wełniane skarpety zapewniają stopom suchość i wygodę. Najlepsze z nich oferują poduszkę na dole i otwarty, wentylowany splot na górze. Grubsze style są lepsze zimą.

JAK POWINIENEM UTRZYMYWAĆ BUTY ROBOCZE?

Aby wydłużyć żywotność butów roboczych, będziesz chciał je obrócić o drugą parę, utrzymać je suche i czyste oraz używać skórzanych odżywek.

  • Obróć buty – większość facetów kupuje buty i nosi je, aż się zużyją. Buty (i buty) działają znacznie dłużej, jeśli są obracane podczas użytkowania. Naprzemiennie dwie pary dają każdej z nich szansę na całkowite wyschnięcie między zastosowaniami. Twoje buty wytrzymają dłużej, a twoje stopy będą bardziej wygodne.
  • Susz buty – pozwól butom wyschnąć po długim dniu pracy. Buty lubią suszyć na powietrzu bez nadmiernego ciepła. Nigdy nie wystawiaj butów na działanie ciepła, niż Twoja ręka może znieść. Wyjmij wkładki, aby przyspieszyć suszenie. Jeśli twoje buty się przemoczą, napełnij je gazetami. Wyciągnie wilgoć od wewnątrz.
  • Utrzymuj buty w czystości – usuń błoto, aby skóra nie wyschła. Sztywna szczotka działa dobrze i zapobiega zamoczeniu butów. Usuń sól łagodnym roztworem octu i wody.
  • Skórzane buty robocze, takie jak odżywki – Wszystkie skóry korzystają z odżywek. Buty powinny być czyste i suche przed nałożeniem odżywki. Zabiegi na bazie oleju (SnoSeal, Mink Oil, Redwing Boot Oil) zmiękczą skórę. Silikonowe lub PTFE (Nikwax, Graingers) zwiększają wodoodporność bez zmiękczania skóry. Tak czy inaczej, użyj skórzanych odżywek, aby buty były wygodne.

Wskazówki dotyczące wygodnych butów roboczych

Powstrzymaj buty robocze przed zabijaniem stóp i uczyń je wygodniejszymi. Mocne, wspierające łuk wkładki do butów poprawią komfort wszystkich butów roboczych, starych i nowych. Wybierz wkładki do butów roboczych tak jak narzędzia. Zainwestuj w jakość, a zaoszczędzisz pieniądze na dłuższą metę. Szukaj siły i trwałości.  

Najważniejsze jest, abyś doświadczył najwyższego możliwego poziomu komfortu. Kiedy cały dzień jesteś na nogach, upewnij się, że stopy są dobrze podparte bez względu na to, jaki rodzaj butów roboczych nosisz. Będzie to miało ogromny wpływ na zadowolenie z pracy.